おうちでカンタン　「整体×ボイトレ」で声が大きくなる方法

「もっと大きい声を出したい!」と思ったことはありませんか?でもボイストレーニングに通うのも大変だし・・・という方のための、「おうちでカンタン」にできるボイトレ本が発売です。普通のボイトレ本と違い、【整体】を中心に【ヨガ、体幹トレーニング】まで組み合わせたボイトレ新理論で「声を出さずに」行うストレッチ＆エクササイズで「あなたの声が1.5倍」になります。さらに紙面のQRコードをスマホやタブレットで読み込むことで、著者による実演動画で一緒にエクササイズができます。ボイトレだけでなく、おうち時間が多くなった昨今のストレス解消、美容、認知症予防などにも効果的で、一人でも、みんなと一緒でも自分のペースで楽しくエクササイズに取り組めます。本書の最後にはそれぞれのケースに応じたメニュー例もあるので、すぐに実践できる新感覚ボイトレ本です。

長谷川 繁 著