身体・耳・頭を使って、リズム感の土台を育てる一冊です。「演奏が走る、もたる」
「テンポキープが苦手」「ノリが出ない」そんなドラマーの悩みの原因をひもとき、
リズム感を鍛えるための練習方法を紹介します。オールカラー＆YouTube動画連動
で、動きや音を確認しながら一緒に練習できます。

■足踏み・手拍子から、リズム感を鍛える
練習は、脱力、足踏み、手拍子、カウント、口でリズムを歌うことからスタート。身
体で拍を感じる、音を聴く、次の拍を思い描くといった基礎練習を重ね、練習パッド
やドラムセットでの演奏につなげていきます。

■リズムが安定しない原因と、改善のための練習がわかる
本書ではリズム感を「身体同期・聴覚分離力・時間感覚・グルーピング感覚・予測
力」の5つの要素に分けて整理。それぞれの悩みを「症状・原因・処方箋」の順に解
説し、自分がつまずいているポイントと、取り組むべき練習を見つけられる構成に
なっています。

■テンポキープや裏拍の捉え方を、基礎から見直す
速いテンポを大きく感じる方法、遅いテンポを細かく捉える方法、メトロノームのク
リックが鳴っていない間もテンポを保つ練習などを紹介。裏拍や休符の感じ方、他の
楽器の音の聴き分け方、曲やフレーズをまとまりで捉える方法も学びます。

■動画と楽曲で、学んだ感覚を確かめる
QRコードからYouTube動画を視聴でき、身体の動かし方や手拍子、ドラムでの実践方
法を確認できます。後半では、LiSA「炎」、米津玄師「Lemon」を題材に、学んだ感
覚を演奏へ応用。巻末では「前ノリ・後ノリ」や、円運動、波、振り子などを使った
リズムのイメージ方法も紹介します。

「自分にはリズム感がない」「練習しているのに、演奏が安定しない」と感じている
方へ。森谷亮太が、身体・耳・頭の使い方からリズムを見直し、安定したテンポと心
地よいノリを目指すための練習を伝えます。

著者プロフィール：
ドラム講師/ドラマー/教則本作家/イベンター/ YouTuber
1986年9月18日生まれ。11歳の頃よりドラムに興味を持ち叩き始める。様々なバンド
活動を経て、これまでにインディーズレーベルよりCD、DVDを多数リリース。全国ツ
アー、 海外公演、海外での飛び入りセッション経験多数。2009年に開業したドラム
教室【森谷ドラムスクール】では、老若男女問わず、 3歳から70代まで、 初心者か
ら上級者、 日本武道館に出演のプロドラマーにもレッスンを提供。ドラムの基礎の
質はもちろん、わかりやすさ、親しみやすさなどで高い評価を受けている。
YouTube、InstagramやXなどのSNSで配信したレッスン動画は累計2000本以上。イベン
ターとしてプロドラマーを招いた 『スペシャルドラムセミナー』 等のドラマーに役
立つイベントも定期開催。さらにスタジオミュージシャンとして、 プロ、アマで活
動するアーティストや、他の音楽教室のドラムサポートを行うなど、 プレイヤーと
しても精力的に活動している。

著者：森谷亮太