はじめに

DVDの使い方

DVD収録内容

■Part 1　循環呼吸のしくみ

鼻と口は喉奥で繋がっている

環呼吸の理屈と流れ

■Part 2　練習法

[Chapter 1] 第１段階

口の中に空気をため込む練習

口の中の空気を押し出す練習

息を吸いながら口の中の空気を押し出す練習

口の空気を押し出すと同時に鼻から息を吸う練習

[Chapter 2] 第２段階

基本的な空気の流れを視覚的に確認

泡の音量とリズムを一定に保つのが理想的

[Chapter 3] 第３段階

アンブシュアを変える必要性とは？

柔軟なアンブシュアの獲得とその重要性

循環呼吸の練習で音が良くなる訳

アンブシュア矯正のためのモグモグ練習

モグモグ練習の効果をチェック

空気を押し出しながら息を吸う練習

アパチュアを小さくキープすることが肝心

循環呼吸の特長を活かしたトリル練習

逆の発想を活かした短い音での練習法

速いパッセージのほうが傷は目立たない

動きのあるスケールでの練習法

自由度を増やす練習法でステップアップ

[Chapter 4] 第４段階

息の切り替え時に起こる段差の原因

音の効率と音色が良くなるメカニズム

ごまかしテクニック（1）「ヴィブラートの波編」

ごまかしテクニック（2）「音の変わり目で吸う編」

■Part 3　実践編　

本番で使うことで精神的な実績を積む

アクセントを利用して循環呼吸を潜り込ませる

最も簡単なトリル中での循環呼吸活用法

少しだけ目立つ場面での循環呼吸活用法

傷の目立ちやすい長い音での練習

音の跳躍前に使って目立たなくする

低音域での練習のコツ

■Part 4　番外編　

タンギングに循環呼吸を潜り込ませる

循環呼吸Q&A

あとがき