ヤマハミュージックエンタテインメントホールディングス
演奏者のカラダストレッチ ～「りきみ」を取る、演奏が変わる～
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演奏者が知っておきたいカラダの伸ばし方、使い方
カラダを変えると演奏がかわる！ストレッチをしっかりと行うことで、カラダがより思い通りに動くようになり、痛めにくくなります。本書では、演奏者が知っておくと役立つストレッチ方法や呼吸法を、写真やイラストを交えて解説。楽器ごとに負担のかかるカラダの箇所や、それに応じたストレッチ方法もフォローする、演奏者待望の一冊です！
●楽器の構え方チェック
●短時間でできる11のストレッチ
●ウォーミングアップに役立つ全身ストレッチ
●緊急ストレッチ
著者:荻山悟史(スポーツトレーナー、BODYTECT代表)
カラダを変えると演奏がかわる！ストレッチをしっかりと行うことで、カラダがより思い通りに動くようになり、痛めにくくなります。本書では、演奏者が知っておくと役立つストレッチ方法や呼吸法を、写真やイラストを交えて解説。楽器ごとに負担のかかるカラダの箇所や、それに応じたストレッチ方法もフォローする、演奏者待望の一冊です！
●楽器の構え方チェック
●短時間でできる11のストレッチ
●ウォーミングアップに役立つ全身ストレッチ
●緊急ストレッチ
著者:荻山悟史(スポーツトレーナー、BODYTECT代表)
商品詳細
| 商品番号 | GTB01085873 |
|---|---|
| 発売日 | 2011/3/18 |
| 仕様 | A5判縦/144頁 |
| JAN | 4947817225058 |
| ISBN | 9784636858730 |
| 【卸取引】出版社在庫 | 絶版 |