理学療法士と音楽家が組んで考案された、上達したいピアニストのための体操です。「強さ、しなやかさ、俊敏性、持続力」が高まる身体を手に入れ、演奏パフォーマンスを向上させましょう。演奏前後に短時間取り組めば、「セルフエフィカシー」も高められます！

[目次]
第1章
演奏前の準備体操

第2章
演奏中のブレイク体操

第3章
演奏後のケア体操

第4章
カンタン筋力アップ

第5章
カンタン持久力アップ

第6章
カンタン平衡力アップ

■著者について
高野 賢一郎（たかの・けんいちろう）
一般社団法人　産業理学療法研究会会長。理学療法士、作業管理士。日本理学療法士協会、産業理学療法研究会、日本職業災害医学会、産業保健人間工学会、日本産業衛生学会、生活習慣病認知行動療法研究会、所属。
主な執筆：産業理学療法（理学療法概論・2018 年）、日本のこれからと理学療法　企業で働く理学療法士（理学療法学・42巻4号）、産業理学療法の展開（総合リハビリテーション医学書院）、勤労者における職種別の肩こりや腰痛の実態と職種別体操の効果（日本職業災害医学会会誌・第62巻第1号）など。

■監修者について
小倉貴久子（おぐら・きくこ）
ピアニスト。東京藝術大学を経て同大学大学院ピアノ科修了。アムステルダム音楽院を特別栄誉賞つき首席卒業。日本モーツァルト音楽コンクールピアノ部門第1 位。ブルージュ国際古楽コンクールアンサンブル部門及びフォルテピアノ部門で第1 位と聴衆賞受賞。さまざまな時代の楽器を弾き分け、幅広いレパートリーで活躍。NHK『クラシック倶楽部』『ららら♪クラシック』などへの出演や、NHK『カルチャーラジオ芸術の魅力』の講師を務めるなど、TV、ラジオへの出演も多い。40点以上リリースのCDの多くが各新聞紙上や『レコード芸術』誌等で推薦盤や特選盤に選ばれている。平成24年度文化庁芸術祭レコード部門〈大賞〉受賞。第30 回ミュージック・ペンクラブ音楽賞クラシック部門〈独奏・独唱部門賞〉受賞。第48回JXTG 音楽賞洋楽部門奨励賞受賞。著書にカラー図解『ピアノの歴史』他。シリーズコンサート「小倉貴久子の《モーツァルトのクラヴィーアのある部屋》」開催中。東京藝術大学古楽科非常勤講師。