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    ㈱学研プラス［書籍］

    一生スタスタ歩けるフリフリ体操

    1,430 円（税込）
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    一生、スタスタ元気に歩ける体でいるためにやるべきなのは、ペットボトルを持って楽しく振るだけの「フリフリ体操」！　老化防止の大切なカギを握る二大部位、肩と体幹を効率よく鍛えて、何歳になってもシャン！と背すじが伸び、元気に動ける体を作ります。

    中村格子

    商品詳細

    発売日 2022/2/22
    ISBN 9784058017562
    楽器 書籍

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