ヴォイス・トレーニング界の第一人者、高田三郎による最新ヴォイトレ本。目的を明確にしてヴォイス・トレーニングを行うためのメニューの提供と、日々の練習のポイント、課題の克服のためのアドヴァイスを提供する。

【CONTENTS】
第1章 声のメカニズム
●1 自分の音楽のことを知っていますか?
●2 発声のしくみ
●3 男声のスペックと女声のスペック

第2章 効果的なトレーニングをするために
●1 生活のリズムと声
●2 トレーニングのための環境作り
●3 トレーニングをする前のウォーミングアップ
●4 トレーニング後のクールダウン

第3章 基本的な発声法を身に付ける
●1 正しい発声をするための基本姿勢
●2 基本的な'Head'の状態
●3 自分の一番良い声を知る
●4 良い声を出すためのエクササイズ

第4章 歌うためのエクササイズ
●1 声を長く伸ばすためのエクササイズ
●2 声を意図した長さで止めるエクササイズ
●3 大きな声を出すためのエクササイズ
●4 声量をコントロールするためのエクササイズ
●5 正しい音程で歌うためのエクササイズ
●6 低い声を出すためのエクササイズ
●7 高い声を出すためのエクササイズ
●8 歌詞をハッキリと伝えるためのエクササイズ
●9 リズム感を養うためのエクササイズ
●10 声質コントロールするエクササイズ

第5章 ヴォーカル・テクニックを身に付ける
●1 ブレスによる表現
●2 ビブラート
●3 ポルタメント
●4 シャクリ
●5 フォール
●6 ファルセット
●7 演歌的なこぶし R&B的なメリスマ
●8 マイク・ワークについて
コラム ニューヨーク演奏旅行体験記

第6章 ジャンルに適した歌い方を身に付ける
●1 ブルース
●2 ジャズ
●3 ゴスペル
●4 ハードロック&ヘヴィメタル
●5 R&B
●6 アニソン
●7 アイドル