誠信書房
ひとりでできるアレクサンダー・テクニーク
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コリや痛みで固くなっていた緊張がほぐれると、身体は自然と本来のバランスを取り戻す。首から始まるあらゆる緊張をとる理論「アレクサンダー・テクニーク」と実際のレッスンを、初心者に向けてやさしく解説する。
商品詳細
| 発売日 | 2006/5/30 |
|---|---|
| ISBN | 9784414414202 |
| 楽器 | 書籍 |
