誠信書房
ひとりでできるアレクサンダー・テクニーク
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コリや痛みで固くなっていた緊張がほぐれると、身体は自然と本来のバランスを取り戻す。首から始まるあらゆる緊張をとる理論「アレクサンダー・テクニーク」と実際のレッスンを、初心者に向けてやさしく解説する。
商品詳細
発売日 |
2006/5/30 |
ISBN |
9784414414202 |
楽器 |
書籍 |
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