• 糖質制限で健康を保つ　つくりおきと簡単おかず
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成美堂出版（株）

糖質制限で健康を保つ　つくりおきと簡単おかず

1,540 円（税込）
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体に負担をかけないゆるやかな糖質制限が健康への第一歩です。
時間に余裕があるときにつくる「つくりおき」と、サッとつくれる「簡単おかず」で毎日の料理がラクラクに。
数か月で3kg落ちる程度の、ゆるやかに痩せる糖質制限レシピを紹介。 メインおかず、サブおかず、主食を組み合わせ、１日の糖質量を総エネルギーの５０％に収めることができます。

田中　明

商品詳細

発売日 2022/6/3
ISBN 9784415331416
楽器 書籍

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