重要5項目の循環反復練習で、テクニックと感性が劇的に向上！

サーキット・トレーニングはスポーツの練習法の一種として知られていますが、本書では「ギタリストにとって重要な5項目をぐるぐる循環反復練習すること」を意味します。その5項目は「１メカニカル・ソロ」、「２バッキング／カッティング」、「３理論／音感習得フレーズ」、「４リズム／グルーヴ」、「５ジャンル実践フレーズ」というもの。1日ごとにこれらの練習項目が移行していくので、絶対にあきることがありません。また苦手分野も得意分野もまんべんなく取り組むことができ、特に苦手な部分を自分でしっかり認識できます。それによってテクニックと音楽的感性がバランス良く向上していくのです。60日後には、あなたの実力は必ず飛躍的に上昇していることでしょう！

【CONTENTS】
●１周目
１日目　１メカニカル・ソロ：単弦クロマチック・バリエーション
２日目　２バッキング／カッティング：パワー・コードのバリエーション
３日目　３理論／音感習得フレーズ：メジャー・ダイアトニック・コードを体感
４日目　４リズム／グルーヴ：ベーシックな符割チェンジ
５日目　５ジャンル実践フレーズ：エヴリデイ12小節ブルース！

●２周目
６日目　１メカニカル・ソロ：移弦クロマチック・バリエーション
７日目　２バッキング／カッティング：ストローク・バリエーション
８日目　３理論／音感習得フレーズ：マイナー・ダイアトニック・コードを体感
９日目　４リズム／グルーヴ：高度な符割チェンジ・トレーニング
10日目 ５ジャンル実践フレーズ：ヘヴィ・メタル弩級フレーズ！

●３周目
11日目　１メカニカル・ソロ：メジャー・スケールを横移動でプレイ
12日目　２バッキング／カッティング：スピーディなコード押弦のトレーニング
13日目　３理論／音感習得フレーズ：循環コードを体感
14日目　４リズム／グルーヴ：ウラ感覚養成トレーニング１
15日目　５ジャンル実践フレーズ：麗しのボサノヴァ！

●４周目
16日目　１メカニカル・ソロ：薬指＆小指の集中トレーニング
17日目　２バッキング／カッティング：アルペジオ・トレーニング
18日目　３理論／音感習得フレーズ：テンション・コードを身体になじませる
19日目　４リズム／グルーヴ：ウラ感覚養成トレーニング２
20日目　５ジャンル実践フレーズ：愉快軽快！カントリー・フレーズ

●５周目
21日目　１メカニカル・ソロ：左手ストレッチ・トレーニング
22日目　２バッキング／カッティング：ブルース必須！セブンス・コード
23日目　３理論／音感習得フレーズ：メジャー・スケール・トレーニング
24日目　４リズム／グルーヴ：キメ・フレーズのバリエーション
25日目　５ジャンル実践フレーズ：ファンキー・フレーズ満載！

●６周目
26日目　１メカニカル・ソロ：ハンマリングとプリングのトレーニング
27日目　２バッキング／カッティング：ヘヴィ・カッティング！
28日目　３理論／音感習得フレーズ：ペンタトニック・スケール・バリエーション
29日目　４リズム／グルーヴ：心地良い３連を体感！
30日目　５ジャンル実践フレーズ：高速ファンク！

●７周目
31日目　１メカニカル・ソロ：ピッキング強化コード・トーン弦移動ソロ
32日目　２バッキング／カッティング：16ビート系カッティング
33日目　３理論／音感習得フレーズ：ドリアン・スケール・トレーニング
34日目　４リズム／グルーヴ：ポリリズム的トレーニング
35日目　５ジャンル実践フレーズ：バリバリ・ロックンロール！

●８周目
36日目　１メカニカル・ソロ：スウィープ強化コード・トーン弦移動ソロ
37日目　２バッキング／カッティング：スライド混じりのコード・カッティング
38日目　３理論／音感習得フレーズ：ミクソリディアン・スケール・トレーニング
39日目　４リズム／グルーヴ：ジャスト／前ノリ／後ノリを体感！
40日目　５ジャンル実践フレーズ：楽曲を彩る美味しいオブリ！

●９周目
41日目　１メカニカル・ソロ：弦跳びトレーニング
42日目　２バッキング／カッティング：単音カッティング・バリエーション
43日目　３理論／音感習得フレーズ：ちょっと変わったスケール達を体感
44日目　４リズム／グルーヴ：強弱トレーニング！
45日目　５ジャンル実践フレーズ：多彩なスケールを使ったフュージョン

●10周目
46日目　１メカニカル・ソロ：クラシカルな16分ソロ！
47日目　２バッキング／カッティング：半拍３連が混じったカッティング
48日目　３理論／音感習得フレーズ：コードの構成音を駆使したソロ
49日目　４リズム／グルーヴ：音の長さでグルーヴを表現！
50日目　５ジャンル実践フレーズ：ロック・リフの常套句

●11周目
51日目　１メカニカル・ソロ：フィンガーテクを駆使したレガート・ソロ
52日目　２バッキング／カッティング：ジャジィな常套バッキング
53日目　３理論／音感習得フレーズ：読譜のトレーニング１
54日目　４リズム／グルーヴ：３連と付点を明確に使い分ける！
55日目　５ジャンル実践フレーズ：J-POP風の高次元フレーズ

●12周目
56日目　１メカニカル・ソロ：チョーキング・バリエーション
57日目　２バッキング／カッティング：多彩なオブリを駆使したバッキング
58日目　３理論／音感習得フレーズ：読譜のトレーニング２
59日目　４リズム／グルーヴ：いろいろな拍子を体感
60日目　５ジャンル実践フレーズ：泣きのバラード・ギター・ソロ！