内容
指を自由自在に動かし、
持久力と安定感を身につける全185本のエクササイズ！
ベース初級者から上級者まで、毎日取り組むべき基礎トレーニング集の登場です。全185の運指パターンにより、'弦をしっかり捉えて、しかも指の力は最小限しか使わない'という、「究極」の運指力を手に入れることができます。ベーシストの運指力不足は、低音域の'暴れ'の原因ともなり、バンド全体の音がバラついた印象となります。効果的な運指練習を重ねることで音色も綺麗になっていき、バンド全体のアンサンブルが芯のある印象となってきます。著者はプロ・ベーシストとして3時間以上に及ぶステージに立つこともありますが、基礎練習が足りていないプレイヤーは8ビートでルートを弾くことすら難しくなってしまうそうです。そんな時にも、このような地道なトレーニングによって培った運指力が活きてきます。
本書に毎日少しずつ、無理のない範囲で取り組むことで、安定感と持久力を獲得することができるでしょう！

【CONTENTS】
第1章　指を均等に鍛える
第2章　メジャーとマイナーのスケール
第3章　さまざまなスケール練習
第4章　チャーチ・モードとアルペジオ
第5章　実践的なフレーズで運指強化

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著者プロフィール
宮下 智（みやした さとし）
東京都出身。武蔵野音楽学院卒業後、ベーシストとしてプロ活動を開始。４弦ジャズ・ベースであらゆるスタイルを弾きこなすマルチな実力は、国内外から高い評価を受けている。これまでにEXILE、RIP SLYME、ゴスペラーズ、Misia、上戸彩、篠原涼子、片瀬那奈、TRF、globe、hitomi、V6、嵐など、さまざまなアーティストのレコーディング／ライヴを行ない、音楽シーンに多大な影響を与えている。また最近では今井麻美、原由実のレコーディング／ライヴや、ゲーム・ミュージックの制作にも取り組むなど幅広い活動を展開。完全プロ養成のミュージック・スクール“HAPPY GO LUCKY”も主宰している。
◎公式ホームページ⇒ttp://h-g-l.jp/