生活の中で音楽やリズムを楽しむ方法をご紹介します。道具も知識も体力も不要なので、家事や育児の合間に、そして仕事に行く前や、子どもが寝る前の時間で楽しめます。育児をラクにすることはできなくても、ラクにできる遊びで育児を楽しくすることはできます。親子の交流のため、毎日を楽しく生きるため、そしてリズム感を身につけるために、ぜひ実践してみてください！

[目次]
まえがき

本書の使い方

PART1
0歳児のための音楽＆リズムあそび
初級・お母さんやお父さんの声を記憶させよう
初級・歌つきマッサージで食欲アップ
初級・ハミングでリラックスさせよう
初級・ひざの上で〝表情〞を使ってあそぼう
中級・替え歌を楽しもう
中級・子どもの笑いのツボをおさえよう
中級・表現の幅を広げよう
中級・手あそび歌をたくさんマスターしよう
上級・〝小さな声〞を工夫しよう
上級・全身でビートを感じられるようにしよう
上級・真似っこあそびで学びの基本を知ろう
上級・必ずノリノリになる1曲を見つけよう
【コラム】オススメの子守唄

PART2
1歳児のための音楽＆リズムあそび
初級・歩くことはリズムを感じる第一歩！
初級・オノマトペを含む歌を楽しもう
初級・家事をしながら〝声だけ〞参加！
中級・足踏みでリズムを感じてもらおう
中級・子守唄を〝笑い〞でチャレンジ
上級・より正確な動きを目指そう
上級・真似っこリズムに挑戦！
上級・お風呂でドレミあそび
【コラム】オノマトペを含む歌

PART3
2歳児のための音楽＆リズムあそび
初級・たくさん歌をうたおう！
初級・リズムにのって名前呼びかけ＆返事あそび
初級・外出は音の宝庫！〝気づく耳〞をつくろう
中級・動物やものの名前でリズムあそび
中級・雨の日は家の中で全身運動リズムあそび
上級・指を柔軟にするエア鍵盤あそび
上級・デタラメ歌で感じたことを歌にしよう
【コラム】体を思い切り動かせるオススメ曲

PART4
3歳児のための音楽＆リズムあそび
初級・歌のかけ合いで〝自分の声〞を聴けるようにしよう！
初級・指揮に挑戦！ ～2拍子
中級・指揮に挑戦！ ～3拍子
中級・めいっぱい動こう！からだパーカッションあそび①
中級・音や声を一切出さずにできるサイレントリズムあそび
上級・エア鍵盤で「メリーさんのひつじ」をマスターしよう
上級・めいっぱい動こう！からだパーカッションあそび②
【コラム】オススメの手あそび歌

PART5
4～6歳児のための音楽＆リズムあそび
初級・外で覚えてきた歌や踊りを家庭で再現
初級・本物に触れる機会を作ろう
中級・音楽で自然と体が動くような理想の状態を作ろう
中級・ドレミファソラシドの階段をのぼったりおりたりしよう
上級・両手エア鍵盤あそびで脳を刺激する
特別・怒鳴りたいときはうたって！毎日がオペラ！

おわりに