[1] 歩こう、走ろう
　　作曲: バーナム
[2] スキップしよう
　　作曲: バーナム
[3] ホッピングしよう
　　作曲: バーナム
[4] 深呼吸
　　作曲: バーナム
[5] 屈伸（のびちぢみ）
　　作曲: バーナム
[6] 背のび
　　作曲: バーナム
[7] 右足をまっすぐのばそう
　　作曲: バーナム
[8] 左足をまっすぐのばそう
　　作曲: バーナム
[9] 側転運動
　　作曲: バーナム
[10] 両足をひらこう
　　作曲: バーナム
[11] さかだちの練習
　　作曲: バーナム
[12] 元気いっぱい　さぁひこう
　　作曲: バーナム
[13] 大きなのびをしよう
　　作曲: バーナム
[14] 歩こう
　　作曲: バーナム
[15] 走ろう
　　作曲: バーナム
[16] 階段のぼり
　　作曲: バーナム
[17] ジャンプしよう
　　作曲: バーナム
[18] 右足で大きくけろう
　　作曲: バーナム
[19] 左足で大きくけろう
　　作曲: バーナム
[20] 両足をひらこう
　　作曲: バーナム
[21] 横になって足の体操
　　作曲: バーナム
[22] ねたりおきたり
　　作曲: バーナム
[23] 難問題
　　作曲: バーナム
[24] 元気いっぱい　さぁひこう
　　作曲: バーナム
[25] 深呼吸
　　作曲: バーナム
[26] 転がろう
　　作曲: バーナム
[27] きちんとのぼろう
　　作曲: バーナム
[28] つま先でかけ足
　　作曲: バーナム
[29] よちよち歩き
　　作曲: バーナム
[30] 巨人（ジャイアンツ）のステップ
　　作曲: バーナム
[31] なわとび
　　作曲: バーナム
[32] でんぐりがえし
　　作曲: バーナム
[33] 前屈運動
　　作曲: バーナム
[34] バレーの練習
　　作曲: バーナム
[35] 両足ひらこう
　　作曲: バーナム
[36] 元気いっぱい　さぁひこう
　　作曲: バーナム
[37] 大きなのびをしよう
　　作曲: バーナム
[38] きちんとのぼろう
　　作曲: バーナム
[39] つま先でかけ足
　　作曲: バーナム
[40] 走ろう
　　作曲: バーナム
[41] 側転運動
　　作曲: バーナム
[42] 前屈運動
　　作曲: バーナム
[43] ホッピングしよう
　　作曲: バーナム
[44] よちよち歩き
　　作曲: バーナム
[45] 巨人（ジャイアンツ）のステップ
　　作曲: バーナム
[46] 腕の運動（のばしてまげる）
　　作曲: バーナム
[47] さかだちの練習
　　作曲: バーナム
[48] 元気いっぱい　さぁひこう
　　作曲: バーナム
[49] 深呼吸
　　作曲: バーナム
[50] 前屈運動
　　作曲: バーナム
[51] ホッピングしよう
　　作曲: バーナム
[52] はしごのぼり
　　作曲: バーナム
[53] なわとび（おそ回し　はや回し）
　　作曲: バーナム
[54] 腕ふり
　　作曲: バーナム
[55] 側転運動
　　作曲: バーナム
[56] アヒルのように歩こう
　　作曲: バーナム
[57] 熊のように歩こう
　　作曲: バーナム
[58] 手すりをすべろう
　　作曲: バーナム
[59] 難問題
　　作曲: バーナム
[60] 元気いっぱい　さぁひこう
　　作曲: バーナム