１人でギターの練習をしていると、知らぬ間に間違ったやり方をしているなんてことがある。言葉は知っていても、実際にどうやるか分からなくて、「変なクセがついちゃった！」な〜んて結果にもなりかねない。方向を間違うことはあっても努力だけは怠らないザセツ君と、ギター奏法の基礎を一緒に学んでいこう！
【プロフィール】
左：ザセツ君 （本名: 財園寺せつ夫）
冬休みにテクニックを上げようと、母の実家がある青森にまでギターを持っていくザセツ君。じいちゃんの津軽三味線の速弾き?!に目が釘付け。ギター魂がさらに燃えます！ 今年もヨロシクお願いします！
右：ジミ先生
物理の先生で科学部の顧問。エフェクター作りが趣味で、エレキのことはこの人に訊け！と評判。老けてみられるが実は27歳。日サロ通いが欠かせない。
解説／竹内一弘 マンガ／ Dobby.
◉指の力でどうにかしようと思っている
チョーキングすると指が疲れる、音程が不安定、一定の音程をキープできない、こんな症状に悩んでいる初心者は多いハズ。これはほとんどの場合、正しいフォームを知らないことが原因なんだ。それさえマスターすれば、チョーキングは簡単だよ。
◉弦高が合ってない
キミのギターはチョーキングに適した弦高になっているかな？ 意外に盲点なんだけど、弦高とチョーキングは密接な関係にあるんだ。正しいフォームと正しい弦高、この２つをチェックすれば、それだけで一気にチョーキングをマスターできる可能性があるんだ。
◉チョーキング音痴
チョーキングはできるけど、どうも響きがカッコ悪いというキミ。それはきっとチョーキング音痴だね。チョーキングでどのくらい音程を上げるかは耳だけが頼りなんだ。なぜなら、弦の太さやギターによって、チョーキングの力加減はまったく違うんだから。
安定したチョーキングのための３つのポイントを解説しよう。①薬指でチョーキングするなら、人差指、中指も合わせてぴったり揃える。こうしないと指に力が入らないよ。②関節の曲がり具合を変えてはいけない。チョーキング前の指の状態をずっとキープするんだ。③指の力ではなく、手首の回転でチョーキングしよう。ドアノブを回すときの手首の動きを想像して欲しい。指は固定して手首だけで回転させるよね。チョーキングの正しいフォームはまさにこの動きなんだ（図1）。
弦高とは弦と指板の距離のことだ。図２のように、正しい弦高ならチョーキングする隣の弦は指先に当たる。しかし、弦高が低すぎたり高すぎたりすると、隣の弦が指に乗っかったり、潜り込んだりしてチョーキングどころではなくなるんだ。弦高の目安としては、12フレットの頂点から弦の下側までの距離が６弦＝３mm、１弦＝２mmといったところ（図３）。
弦高調整の方法はギターによって違うけど、一般的なレスポールタイプとストラトタイプで解説しよう。レスポールタイプの弦高調整は簡単で、ブリッジの両端についている円盤形の板を回すだけ（図４）。ストラトタイプは、ブリッジサドルの弦高調整用の穴に六角レンチを差し込んで回す（図5）。弦ごとに調整するのだけど、各弦の弦高が指板のアール（丸み）と一致するように調節するのがコツだ（図6）。必ず弦を緩めてから弦高を変更し、調整が終わったらチューニングをして確かめる。この作業を繰り返して、ベストな弦高を手に入れよう。
チョーキングで１音分音程を上げる場合だけど、どの程度の力でチョーキングするかは指の感覚ではなく耳で判断しよう。というのも、同じ１音チョーキングでも弦によって、ポジションによって力加減がまったく違うからだ。耳を鍛える方法として、まず１音（２フレット）上の実音を弾いて音程を記憶してから、同じ音程になるようにチョーキングしよう（Ex-1）。
また、チョーキングした音と同じ音（隣の弦）を同時に鳴らしてうねりがなければ正しい音程だと判断できる（Ex-2）。ストラトタイプはトレモロユニットのバネがチョーキングによって伸びるため（つまり音程が下がる）、レスポールタイプよりも多めにチョーキングしなければならないこともあるよ。
◉スライドで代用しちゃえ
チョーキングのニュアンスはロックギタリストの個性になるので、焦ってテキトーに弾いちゃうよりは、時間をかけてじっくり取り組むことを推奨する。それまでのつなぎとして、チョーキング部分は全部スライドで弾いてしまおう（図7）。これは音程やリズムを確認するにもいい方法なんだよ（Ex-3）。世の中にはチョーキングをしないギタリストも大勢いるので、スライドに変更するというのは決して妥協案ではなく、これはこれで個性といえるね。
（Go!Go! GUITAR 2014年3月号に掲載した内容を再編集したものです）
Edit：溝口元海
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