筋肉と運動の専門家である理学療法士が、木管楽器プレイヤーの演奏フォームや呼吸機能向上のための体操を考案。エビデンスに裏打ちされたメソッドで、無理なく上達しよう！　表情豊かで減衰しない音を出すための身体のトレーニング方法を紹介。

第1章 演奏前の準備体操
第2章 演奏中のブレイク体操
第3章 演奏後のケア体操
第4章 カンタン筋力アップ
第5章 カンタン持久力アップ
第6章 カンタン呼吸機能アップ
第7章 バランスボール・エクササイズ

■著者について
高野 賢一郎（たかの・けんいちろう）
一般社団法人　産業理学療法研究会会長。理学療法士、作業管理士。日本理学療法士協会、産業理学療法研究会、日本職業災害医学会、産業保健人間工学会、日本産業衛生学会、生活習慣病認知行動療法研究会、所属。
主な執筆：「産業理学療法」（理学療法概論・2018年）、「日本のこれからと理学療法　企業で働く理学療法士」（理学療法学・42巻4号）、「産業理学療法の展開」（総合リハビリテーション医学書院）、「勤労者における職種別の肩こりや腰痛の実態と職種別体操の効果」（日本職業災害医学会会誌・第62巻第1号）など。

■協力
東山 梓（ひがしやま・あずさ）
クラリネット奏者。同志社女子大学学芸部音楽学科演奏専攻卒業。同大学新人演奏会出演。卒業後渡仏し、地方国立サン・モール音楽院を金賞受賞し修了。ピカルディー・ヨーロッパ音楽コンクールにて審査員満場一致の1等賞を受賞。UFAM音楽コンクール第3位。日本演奏連盟・文化庁主催でリサイタルを開催。ソロ・室内楽等で演奏活動を行っている。MIKIミュージックサロン講師。

海江田 真子（かいえだ・まきこ）
サクソフォン奏者。大阪音楽大学音楽学部器楽学科卒業。同大学教育助手を経て現在、早稲田摂陵高等学校非常勤講師、ヤマハポピュラーミュージックスクール講師。日本サクソフォン協会大阪支部幹部。Saxoni Que、gloss、Quintetto Piacevole、tre Voceのメンバーとしてソロ、アンサンブルで演奏活動を行いながら、吹奏楽など後進の指導にも取組んでいる。

太田 直見（おおた・なおみ）
フルート奏者。相愛大学音楽学部器楽学科管楽器専攻卒業。フルートを、若林正史、榎田雅祥、岡晢子、各師に師事。ヤマハ大人の音楽レッスン フルート・オカリナ・ケーナ科講師。現在、個人レッスン、グループレッスンで幅広い年齢層の方のレッスンを担当している。また、大阪、奈良を中心に、ソロやアンサンブルでコンサートやブライダル演奏、幼稚園、保育園への訪問演奏など、積極的に演奏活動も行っている。ふじもと音楽事務所所属。